另外，除了技术训练，运动员还需要注意体能的全面提升体能训练不仅包括跑步，还涉及力量训练灵活性训练等综合提升体能水平，有助于在比赛中发挥出更好的状态建议你与体育老师一起制定全面的训练方案，确保各方面的能力都得到提升最后，心理素质的培养同样重要在800米的比赛中，运动员需要具备良好的心理素质，以应对比赛中的各种挑战。 二力量训练是短跑的基础，而专项力量能力的提高应作为短距运动员力量训练的重点...